Coachingforløb & Priser
Personlig coaching
Et coachingforløb hos mig er individuelt tilpasset dig og din situation. De fleste forløb strækker sig over 6-12 sessioner á ca. 60 minutter, og vi tilpasser samtalerne, så de passer ind i din hverdag og i forløbets udvikling.
Coaching er for dig, der ønsker at skabe en positiv forandring i dit liv – dig, der vil tage ansvar, udvikle dig og skabe retning. Det er en investering i din trivsel, din fremtid og de resultater, du ønsker at opnå.
Alt dette får du i dit personlige coachingforløb:
- samtaler á ca. 60 minutter (telefon eller online)
- øget bevidsthed om dig selv og dine handlemønstre
- hjælp til at finde retning
- støtte til at sætte realistiske og meningsfulde mål, og nå dem
- viden og værktøjer til at håndtere hverdagens udfordringer
Stresscoaching
Et stresscoachingforløb hjælper dig med at komme ud af stress, skabe ro og forebygge stress i fremtiden. Forløbet består typisk af 7 samtaler og strækker sig over 10-12 uger.
Stress kan være svær at forstå, fordi den ofte opstår som summen af mange faktorer. Uanset om du mærker begyndende tegn på stress eller allerede er ramt, kan stresscoaching hjælpe dig med at få overskud, livskvalitet og balance tilbage.
Alt dette får du i dit stresscoachingforløb:
- 7 samtaler á ca. 60-75 minutter (telefon eller online)
- hjælp til at komme ud af stress, så du hurtigt får det bedre
- fysisk og mentalt overskud i hverdagen
- indsigt i de egentlige årsager til din stress
- viden og værktøjer til at holde dig stressfri i fremtiden
- fokus på egenomsorg og det, der giver livet mening
Er jeg den rette for dig?
Lad os finde ud af det.
Hvis du overvejer et stresscoachingforløb eller bare gerne vil have en fornemmelse af, om det er det rette for dig, så er du velkommen til at kontakte mig og få en gratis og uforpligtende samtale om din situation.
Det kan være et lille, men vigtigt første skridt.
Personlig coaching
1 times personlig coaching: 795 DKK
Personligt coachingforløb: 4275 DKK
(6 samtaler á 60 minutters varighed)
Et personligt coachingforløb løber typisk over 6 – 12 samtaler.
Stresscoaching
1 times stresscoaching: 895 DKK
Stresscoachingforløb: 5575 DKK
(7 samtaler á 60 – 75 minutters varighed)
Et stresscoachingforløb løber typisk over 7 – 9 samtaler
og strækker sig over 10 – 12 uger.